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Né en 2015 à Pornic, en Loire-Atlantique, le club Equilib’Retz ju-jitsu, judo, self-défense, taïso, accueille des pratiquants venant de tout le pays de Retz au complexe sportif du Val Saint-Martin à Pornic et au complexe du Pinier à Chauvé.
Créée par des pratiquants désireux de faire partie d’un club novateur et porteur de projets, cette association de sport-santé et d’arts martiaux propose quatre disciplines, avec pour vocation l’intégration de tous dans ses cours, quelque soit l’âge, le genre ou la capacité physique de la personne.

informations

Saison 2022-2023

Nouveautés cette saison, le taïso et le judo enfants arrivent sur Chauvé le mercredi après-midi !

Des séances d’essai sont proposées tout au long de l’année, et ce, dès le lundi 5 septembre, l’équipe d’Equilib’Retz espère vous y rencontrer et vous faire découvrir les disciplines du club.

Retrouvez-nous aux forums suivants :

le 27 août à Chauvé, 9h30-12h30 :
le 3 septembre à Pornic, 9h-16h ;
le 10 septembre à Chaumes-en-Retz, 9h-13h.

Cours  :

Tarifs (club + licence FFJDA) :

– éveil judo (né.e en 2018) : 99€ + 21€ = 120€

– judo enfants (né.e entre 2011 et 2017) : 99€ + 41€ : 140 €

– ju-jitsu, self-défense, taïso (né.e avant 2011) : 149€ + 41€ = 190€

Tarif famille, voir au moment de l’inscription.

A noter que pour les enfants inscrits au centre de loisirs de Chauvé, un système de navette est possible pour transporter vos enfants entre la salle de sport et la maison du Parc, un grand merci à eux !

N’hésitez pas à nous contacter via la page Contact ou par téléphone pour toute information complémentaire.

Inscriptions ouvertes, sous réserve de pouvoir présenter un certificat médical précisant la discipline choisie (avec précision loisirs ou compétition pour le judo enfants et le ju-jitsu).

Nos disciplines


Ju-jitsu

Plus qu’un sport, un véritable art de vivre.
Cette discipline, basée sur la perfection du mouvement et l’utilisation de la force de l’adversaire, propose un développement physique et mental, ses techniques sont idéales pour se défendre et répondre aux agressions sans brutalité tous les gestes et actions ont de l’importance pour un meilleur contrôle de soi et de l’adversaire.
Le ju-jitsu regroupe des techniques de combat qui furent développées durant l’ère féodale du Japon pour se défendre lorsque l’on est désarmé.
Ces techniques sont classées en 5 catégories principales :
– atemi waza (technique d’attaque aux points vitaux),
– nage waza (technique de projection),
– kansetsu waza (technique de clé),
– shime waza (technique d’étranglement),
– katame waza (technique de contrôle) afin de maîtriser un adversaire.
Cette activité est proposée à partir de 12 ans sans limite d’âge et nécessite un certificat médical annuel précisant une pratique de loisirs ou en compétition.

Judo enfants

L’enfant, par une pratique régulière du judo, développe sa force, sa rapidité, sa souplesse, sa coordination, ses réflexes, sa concentration, son équilibre, sa résistance, sa personnalité, la confiance en soi et la connaissance de son propre corps.
De manière ludique, il apprend le respect de son partenaire, l’adaptation et l’intégration dans un groupe, l’entraide et l’échange.
Cette activité est proposée aux enfants entre 4 et 11 ans et nécessite un certificat médical annuel précisant une pratique de loisirs ou en compétition.


Self-défense

« Être en sécurité » figure parmi les tout premiers besoins vitaux de l’être humain.
La self-defense moderne va au-delà de la simple défense…, elle anticipe l’agression et essaie de l’éviter, l’évalue, cède ou riposte, utilise n’importe quel objet pour frapper, et gère l’après-agression.
Pour vous défendre ou porter secours à un tiers menacé, il vous faudra réagir très vite avec précision, vigueur, détermination et confiance en vous.


Taïso

La pratique sportive qui s’adapte à vos besoins et à vos objectifs.
Le taïso (préparation du corps en japonais) intéresse un public large, sans limite d’âge, qui n’a pas forcément pratiqué de sport auparavant et qui recherche un loisir axé sur la culture et l’entretien physique. Les exercices du taïso sont donc très variés, certains se font en binômes et avec du matériel adapté : entretien cardio-respiratoire, amélioration de l’endurance, renforcement musculaire, amélioration de l’équilibre, amélioration des capacités psychomotrices, amélioration de la coordination générale des membres, assouplissement, relaxation.
Notre enseignant est formé et labellisé par la ligue de judo pour accueillir des personnes souffrant de maladies chroniques évolutives (sclérose en plaques, Parkinson, etc.).

Inscription

Inscription

Bonjour à tous,
la saison 2022-2023 est lancée, avec, en plus du taïso, de la self-défense et du ju-jitsu à Pornic, deux nouveautés cette année : du taïso et du judo enfants proposés à Chauvé !
Qui dit nouveaux services dit nouvelle gestion, pour cela, nous avons mis en place un système d’adhésion en ligne par HelloAsso.
Merci de bien lire ces consignes avant de vous lancer !
Parmi les nouveautés du système, un paiement en ligne, et la possibilité de nous transmettre votre certificat médical (toujours obligatoire) en pièce jointe de votre inscription (bouton Je fais mon inscription en ligne en bas de cette page). Celle-ci ne peut se faire sans ce document, pensez à anticiper et à prendre RDV chez votre médecin rapidement avant septembre si vous voulez vous inscrire dès la rentrée.
Pour les pratiquants ju-jitsu et judo, nous vous demandons également d’effectuer vous-même votre demande ou renouvellement de licence annuelle obligatoire sur le site de la FFJDA :
Sélectionnez bien 44210 et EQUILIB RETZ.
Le taïso et la self-défense n’apparaissant pas dans les choix de discipline sur le site de la FFJDA, contactez-nous après avoir fait votre adhésion sur HelloAsso, nous ferons votre licence.
Pour les familles, faites bien une adhésion et un paiement par personne, pas de commande groupée par famille car il nous faut les informations de chaque personne, merci de votre compréhension ! En revanche, la réduction famille  de 10% fonctionne toujours, pensez à appliquer le code promo vous correspondant au moment du règlement, ils sont disponibles sous les tarifs d’adhésion.
Les Pass’Sport de l’Etat sont acceptés, au moment du règlement, choisissez le code promo Pass Sport pour avoir la remise de 50€, pensez bien à nous transmettre par mail ou en main propre le justificatif avec le code correspondant, merci d’avance !
Au moment du règlement, pas d’obligation de soutenir HelloAsso, c’est un choix personnel, si vous ne voulez pas participer à leur financement, allez dans Modifier et « Je ne souhaite pas soutenir… ».
Si vous avez des questions ou des difficultés avec ces nouveaux outils, nous restons joignables par téléphone et courriel, et serons présents pour vous aider dans ces démarches aux forums de associations suivants :
le 27 août à Chauvé, de 9h30 à 12h30 ;
le 3 septembre à Pornic, de 9h à 16h ;
le 10 septembre à Chaumes-en-Retz, de 9h à 13h.
A bientôt,
l’équipe d’Equilib’Retz

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